תשובה: סושי הוא בדרך כלל לא קטו מכיוון שהוא עשוי בעיקר עם אורז, שהוא לא קטו, אבל יש חריגים שיכולים להיות.
אם מה שאתה באמת מחפש הוא מתכון סושי תואם קטו, במדור המתכונים שלנו יש לך את זה: מתכון סושי קטו: רול טונה חריף קטו.
רוב הסושי אינו תואם קטו כפי שהוא מכיל אורז. אורז, כפי שאנו כבר יודעים, הוא מזון עתיר פחמימות. אבל אם אתה עושה את זה בעצמך, אתה יכול להחליף את האורז ברכיב אחר כדי להפוך אותו לתואם קטו.
ישנם 2 תחליפי קטו טיפוסיים לאורז.
הכנת סושי קטו תואם משלך היא פשוטה מאוד. אתה יכול לנסות את המתכון הזה מ מתכון רול טונה חריף קטוגנית שהוא טעים, תקף לכולם וקל מאוד להכנה.
אם אתם מתכוונים לאכול סושי, הקפידו להימנע מבשר סרטנים חיקוי, שכן הוא עתיר מאוד בפחמימות ומשמש מאוד כתחליף.
לבסוף, חלופת סושי טובה מאוד שתואמת קטו לחלוטין היא סשימי, מכיוון שהוא אינו מכיל אורז.
