זה קטו?
עוף, כמו כמעט כל בשר, תואם קטו. ניתן למצוא עוף ברבים מתכוני קטו.
עוף מציע כמות גדולה של חלבון ושומן, עם 0 פחמימות. חזה עוף מכיל יותר חלבון, בעוד בירכיים יש רמות גבוהות יותר של שומן. בין לבין יש רגליים עם רמות דומות בשתיהן.
גודל מנה: 1 כוס, קצוץ או חתוך לקוביות
| שם | חַיִל |
|---|---|
| פחמימות נטו | 0,0 גרם |
| שומנים | 5.0 גרם |
| חלבון | 43,4 גרם |
| סה"כ פחמימות | 0,0 גרם |
| סיבים | 0,0 גרם |
| קלוריות | 231 |
מקור: USDA
תשובה: פפרוני היא נקניקיה ידידותית לחלוטין לקטו. יש בו כמה פחמימות אבל באמת, בנפח זניח. לפפרוני יש טעם מדהים ו...
תשובה: בייקון הוא לגמרי קטו, הוא טעים ויש לו פקודות מאקרו שהופכות אותו לאוכל אידיאלי עבור כל מי שנמצא בדיאטה קטו או שיש לו...
תשובה: סטייקים בקר הם אחת מאבני היסוד של דיאטת הקטו. סטייק טוב הוא לגמרי קטו. אין בו פחמימות והוא...
תשובה: בבשר חזיר אין פחמימות, לכן מומלץ מאוד לדיאטת הקטו שלך. בשר חזיר באמת מכסה הרבה...
הבעלים של פורטל זה, esketoesto.com, משתתף בתוכנית השותפים של אמזון האיחוד האירופי, ונכנס באמצעות רכישות קשורות. כלומר, אם תחליט לקנות פריט כלשהו באמזון דרך הקישורים שלנו, זה לא עולה לך כלום אבל אמזון תיתן לנו עמלה שתעזור לנו לממן את האינטרנט. כל קישורי הרכישה הכלולים באתר זה, המשתמשים בקטע / קנייה / , מיועדים לאתר Amazon.com. הלוגו והמותג של אמזון הם רכושם של אמזון ושותפיה.