Svar: Hægt er að taka Hacendado kolefnis detox sprautuna á ketó mataræði svo framarlega sem það er mjög hóflegt. Þó að það virðist ekki vera neinn kostur við að taka það svo örugglega, þá ertu að sóa 5 g af kolvetnum.
Þessi skot, markaðssett af Mercadona, eru seld sem vara sem segist vera afeitrun. En til að vita hvort þetta virkar í raun fyrir eitthvað þarftu að greina vöruna vandlega og sjá hvað vísindum finnst um hana.
Svo stóra spurningin er:Virkar það virkilega til að virkja okkur og útrýma eiturefnum? Grunnsamsetning þess er gerð úr eplum, kókos og lime safa. Og að auki, það ber pínulítinn skammt af virkt kolefni (0,1%) lítið útþynnt. Þetta er í rauninni ætlaður stjórnandi af detox virkninni.
Ef við skoðum hvað vísindin segja um þetta sjáum við að virkjað kolefni í hverri flösku er 0,06 grömm. Sem er töluvert minna en ráðlagður hámarksskammtur sem er 0,2. Virk kol er vara sem notuð er til að meðhöndla fólk sem hefur innbyrt einhver mjög eitruð efni (og með virkilega eitruðum við erum að tala um td eitur). Þetta virka kol er fær um að fanga efnið og koma í veg fyrir að það berist út í blóðið.
En í rauninni hefur þessi vara engan ávinning á afeitrunarstigi í líkama okkar eins og sýnt er Þessi grein. En það býður upp á aðra hættu. Í raun líkami okkar þú þarft ekki að afeitra eða fara í gegnum neitt detox ferli, nema við höfum raunverulega tekið eitrað eða vímuefni. Tilfelli þar sem við þyrftum að fara til læknis strax.
Líkaminn okkar er fullkomlega í stakk búinn til að hreinsa og farga öllum þeim efnum sem tekin eru inn sem við þurfum ekki. En það sem getur gerst fyrir okkur ef við neytum virks kolefnis er að það skapar einhver önnur vandamál til að fara yfir magnið. Eins og við gleypa og útrýma vítamínum sem eru nauðsynleg fyrir líkama okkar daglega eða gagnlegar bakteríur fyrir heilsu okkar. Reyndar er pínulítið magn sem þessi Hacendado kolefnis detox skot innihalda langt undir því magni sem getur talist hættulegt. Magn virkra kola sem þau bera er langt undir því sem líkaminn þarf til að hafa raunveruleg áhrif ef eitrun verður. Svo í stuttu máli, þessi vara skilar okkur líklega ekki neinum ávinningi. En það mun ekki vera hættulegt fyrir heilsu okkar að taka það heldur. Svo innst inni eru það 5 g af nettó kolvetnum sóun.
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 60 ml
| nafn | Valor |
|---|---|
| Kolvetni | 4.98 g |
| Feitt | 0.06 g |
| Prótein | 0.18 g |
| trefjar | 0.18 g |
| Hitaeiningar | 21.6 kkal |
