Svar: Með 3.8 g af nettókolvetnum í hverjum skammti eru sítrónur ketó-samhæfðar.
Sítrónur innihalda 3,8 g af hreinum kolvetnum fyrir hvern 1 ávaxtaskammt. Þetta er ekki óverulegt magn, en flestir borða ekki heila sítrónu sem hluta af máltíðinni.
Þú munt oft finna sítrónur sem hluta af succulents keto uppskriftir Þeir nota safa þess, sem hentar líka á ketó mataræði.
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 1 ávöxtur
| nafn | Valor |
|---|---|
| Nettó kolvetni | 3.8 g |
| Feitt | 0,2 g |
| Prótein | 0.6 g |
| Samtals kolvetni | 5.4 g |
| trefjar | 1,6 g |
| Hitaeiningar | 17 |
Heimild: USDA
