Svar: Nei, Hacendado rauð piparsultan inniheldur of mikið af sykri og er því ekki samhæft við ketógen mataræði.
Sultur eru forn aðferð til að varðveita ávexti og grænmeti byggt á confit þessir ávextir eða grænmeti byggt á því að elda þá með miklu magni af sykri. Þetta þýðir að sjálf skilgreiningin á sultu gerir það mjög erfitt fyrir hana að vera keto. Hins vegar, því sykraðari sem ávöxturinn eða grænmetið er, því verra verður það innan okkar ketometer.
Los paprika meira og minna eftir afbrigðum, hvort þau eru keto grænmeti almennt, en þessi Hacendado rauð piparsulta er alls ekki keto. Þar sem sykurinnihald þess er í raun mjög hátt. Innan innihaldsefna þess sjáum við að það eru til sykur, glúkósasíróp og frúktósa. Mismunandi gerðir af sykri en sem leiðir til þess að fyrir hvern 15 g skammt af Hacendado rauð piparsultu finnum við 7.65 g af kolvetnum þar af 7.5 g sykur. Þetta mun hækka blóðsykurinn mikið og þú ættir ekki að neyta þess ef þú vilt vera áfram í ketósu.
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 15g (1 ausa)
| nafn | Valor |
|---|---|
| Kolvetni | 7.65 g |
| Feitt | 0 g |
| Prótein | 0.12 g |
| trefjar | 0 g |
| Hitaeiningar | 31.5 kkal |
