Svar: Pítsan er örugglega ekki í samræmi við keto, með um 27g af kolvetnum í hverjum skammti.
Í venjulegri pizzu inniheldur deigið mest kolvetni. Skammtur af þykku deigi getur innihaldið allt að 30 g af kolvetnum, með skammti af þunnu deigi hefurðu um 25 g. Sósan getur bætt við 5g til viðbótar í hverjum skammti.
Ef þig langar í pizzu geturðu búið til þína eigin lágkolvetnaútgáfu. Bara skera aðeins blómkál og steikið það til að mynda deigið. Bætið síðan við keto hráefninu eins og osti, Jamon, tocino og samhæfðar ketó sósur. Forðastu keyptar blómkálspizzuskorpur sem nota kolvetnaríka sterkju.
