Svar: Hacendado makkarónur eru ekki í samræmi við ketó mataræði þitt. Það hefur mikið magn af kolvetnum.
Hacendado makkarónurnar eru í grundvallaratriðum pasta. Samsett eingöngu úr durum hveiti semolina. Þetta gerir þær algjörlega ósamrýmanlegar ketó mataræðinu. Þar sem 1 skammtur af 100 g hefur samtals 69.5 g af hreinum kolvetnum.
Innan þess sem við gætum skilgreint sem bannaðar fjölskyldur af matvælum fyrir ketó mataræði finnum við 3 stóra hópa: Rice, pasta og sykur. Þetta er ekki alveg málið í raun og veru. Þar sem það er mjöl til að búa til pasta með sem væri samhæft við ketó mataræði þitt. En almennt séð munu þessir 3 fæðuflokkar gefa þér almenna hugmynd sem þú verður að forðast hvað sem það kostar. Og að allt sem inniheldur eitthvað af þessum matvælum til samsetningar þeirra, mun næstum örugglega vera ósamrýmanlegt ketó mataræði.
Hins vegar þarftu ekki að hafa áhyggjur ef þú ert einn af þeim sem finnst gaman að taka pasta. Það eru mjög áhugaverðir kostir eins og að búa til spaghetti úr kúrbít í grasker sem líkja eftir venjulegu spaghetti og eru virkilega ljúffengar. Til þess þarf aðeins vél sem gerir þér kleift að skera grænmetið í formi spaghettí og það er allt.
Hvernig á að gera kúrbít eða graskers spaghetti?
Til þess að búa til kúrbítsspaghettíið þarftu 1 vél sem gerir þér kleift að búa til þunnar strimla (spaghettí) af hvaða grænmeti sem er. Þökk sé þessum tegundum véla geturðu skorið uppáhalds keto-samhæft grænmetið þitt mjög fínt í spíralform og breytt því í grænmetisspaghetti. Vélar eins og þessi:
- 3 skurðarbúnaður fyrir núðlur (9 mm rauf), Linguini (5 mm rauf), Spaghetti (3 mm rauf)
- WMF er einstakt 18/10 ryðfríu stáli Cromargan að utan; Það er öflugt, endingargott og mjög auðvelt að þrífa efni með glæsilegra útliti en ryðfríu stáli; færanlegir hlutar...
- Auðvelt að þrífa - allir hlutar sem hægt er að fjarlægja má fara í uppþvottavél
- Hagnýtt gagnsætt ílát 1.25 lítra
- WMF Perfect Cut tækni fyrir nákvæman og hraðan skurð
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 100 g
| nafn | Valor |
|---|---|
| Kolvetni | 72.2 g |
| Feitt | 1.3 g |
| Prótein | 12 g |
| trefjar | 2.7 g |
| Hitaeiningar | 354 kkal |
