Svar: Natursoy prótein rúgbrauð er kolvetnasnautt brauð sem hægt er að innihalda í ketó mataræði þínu í litlu magni.
Og hér erum við á undan öðru próteinbrauði sem er samhæft við ketó mataræði þitt ef þú neytir þess í litlu magni. Dæmigerð sneið af þessu Natursoy próteinbrauði er um það bil 31g að stærð. Fyrir hverja sneið höfum við samtals 4.34 g af kolvetnum. Sem þýðir að við höfum annað keto brauð á undan okkur. Þó þetta sé nú þegar með kolvetnamagn sem gerir það erfitt að nota 2 sneiðar eða álíka vegna þess að tölurnar byrja að skjóta. En það er alveg gilt að nota sneið í morgunmat eða sem einstaka meðlæti með máltíð.
Þetta Natursoy próteinbrauð er líka vegan og grænmetisæta og er laust við óhollar olíur eins og td sólblóma olía. Þó að olíumagn í brauði sé yfirleitt mjög lítið, því minna sem það hefur, því betra. Og í þessu tilfelli er það 0.
Þú hefur aðra valmöguleika fyrir keto brauð sem eru enn lægri í kolvetnum eins og keto prótein brauð Nuturpan og líka, þú hefur möguleika á að gera það sjálfur. Það eru margar uppskriftir sem geta komið sér vel eins og: Keto kókosmjöl brauðuppskriftir, glútenlaust ketó brauð, keto ský brauð og glútenlaust keto sesam og hörbrauð.
Keto brauð samanburðarrit
Miðlungs skammtastærð: 1 sneið
nafn | Kolvetni á hvern skammt | Það er keto |
---|---|---|
Thinslim Foods Kolvetnalaust brauð | 0 g | Si |
Keto próteinbrauð Naturpan | 0.961 g | Si |
Próteinríkt brauð Neysla | 9.331 g | Nr |
Próteinríkt fjölkorna brauð | 3.7 g | Si |
Natursoy prótein rúgbrauð | 4.34 g | Si |
Backer Fit prótein sneið brauð | 2.05 g | Si |
Próteinbrauð með spelti PR-OU | 2.45 g | Si |
Bofrost próteinbrauð | 5.4 g | Si |
GoodyFoods próteinfræbrauð | 1.5 g | Si |
AlimentDiet próteinbrauð | 5.1 g | Si |
Próteinbrauð með fræjum KL Prótein | 2.75 g | Si |
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 31 g (1 sneið)
nafn | Valor |
---|---|
Kolvetni | 4.34 g |
Feitt | 2.759 g |
Prótein | 6.2 g |
trefjar | 0 g |
Hitaeiningar | 73.78 kkal |