Reponn: Surinver tomat griye ak lwil oliv se konpatib ak rejim keto ou epi ou ka pran li san pwoblèm.
Tomat griye ak lwil oliv Surinver se yon bagay nòmal nan yon manje maten nan nenpòt kapital andalou. Sa a ki kalite manje maten konsiste de yon pen griye tomat fwote sou pen. Pou kapab gen manje maten sa a, li ase pou griye tomat yo ak yon râpe tipik, pito sa ou reyèlman bezwen griyaj se, tomat yo san po enkli, yo mete rezilta a sou pen keto griye. Nan ka sa a, ou ka menm sove lwil la depi li pote lwil oliv deja enkli.
Malgre ke griye tomat yo pa difisil ditou, gen kèk fwa pou pa dezòd li, paske si li ankonbran akòz mank de tan, li ka vin an sou la men yo te achte Surinver tomat griye ak lwil oliv nan frijidè a. Espesyalman pran an kont adisyon nan lwil oliv. Surinver tomat griye ak lwil oliv gen nan yon pòsyon 55 g nan tomat konplètman griye, apeprè 1.375 g nan idrat kabòn nèt. Se konsa, li se konpatib ak rejim alimantè keto si yo pran nan modération.
Toujou sonje ke la tomat nan tèt li, li gen yon sèten kantite sik. Si nou konpare li ak yon pòsyon tipik nan tomat nan apeprè 70 g apeprè, nou wè ke sa yo gen 2 g nan idrat kabòn. Lè ou mwens nan ka sa a ki nan tomat la griye ak lwil oliv Surinver. Li se tou mwens pase pifò tomat griye. Sa a se klèman akòz lefèt ke li te enkli nan engredyan li yo lwil oliv. Ki ban nou yon siplemantè grès ki an sante trè rekòmande nan rejim keto a ak diminye nivo idrat kabòn yo. Se poutèt sa nan makè keto nou an li se youn nan tomat yo graje ki pi rekòmande.
Lwil oliv ki enkli nan tomat griye Surinver sa a ak lwil oliv se jenn fi. Idealman, li ta dwe siplemantè jenn fi. Men, depi lwil oliv jenn fi tou frèt ekstrè epi li diferan anpil de jenn fi siplemantè sof si ou reyèlman se yon konesè vre nan lwil oliv, yo fè sa a tomat griye yon plezi reyèl. Ou kapab tou fè resèt enteresan ak li, tankou byen li te ye a pen tumaca ak yon bon pen keto konpatib. Oswa ajoute kèk nan lwil oliv ak kèk oliv. Li se tou trè komen yo sèvi ak li kòm yon baz pou bon gou pwason fimen tankou somon o ton.
Tablo konparatif nan tomat griye
Gwosè pòsyon: 55 g
| non | Kaboyidrat pou chak pòsyon |
Se keto |
|---|---|---|
| Sanflavino tomat griye | 2.09 g | si |
| La Gergaleña griye tomat natirèl | 1.925 g | si |
| Vibs natirèl tomat griye | 1.815 g | si |
| Tomat griye ak lwil oliv Surinver | 1.375 g | si |
| Natirèl griye tomat gaye Surinver | 1.375 g | si |
| Natirèl tomat griye Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomat griye ak lwil oliv siplemantè jenn fi Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski griye tomat natirèl | 2.09 g | si |
| Iberitos tomat natirèl | 3.135 g | si |
| Graje tomat Highness | 1.375 g | si |
| Graye tomat natirèl Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Graje tomat ak lwil oliv ak lay Iberitos | 3.8005 g | pa gen okenn |
| Onein conservak grated tomato | 1.925 g | si |
| Tomat ak lwil oliv ak sèl Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca pou simaye Eroski | 2.475 g | si |
| Graye tomat natirèl Primaflor | 1.925 g | si |
| Tomat gaye Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Griye tomat natirèl Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet griye BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña griye tomat natirèl ak lwil oliv | 1.595 g | si |
| Mini apis tomat bwat | 2.145 g | si |
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 55 g
| non | Valor |
|---|---|
| Kaboyidrat | 1.375 g |
| Grès | 1.65 g |
| Pwoteyin | 0.44 g |
| fib | 0 g |
| Kalori | 22.55 kcal |
