Èske Ferlo Natirèl Grated Tomato Keto?

Reponn: Ferlo griye tomat natirèl ak 2.365 g idrat kabòn. Si li se nan ti kantite, ou ka pran li nan rejim keto ou.

Ferlo griye tomat natirèl trè nòmal nan yon manje maten nan Cádiz ki baze sitou sou pen griye tomat. Pou fè tèt ou mèvèy sa a nan gastronomi, ou jis bezwen griye tomat yo ak yon rap tipik, oswa pito, andedan tomat yo san po enkli, epi vide rezilta a sou pen griye konpatib keto ou.

Malgre ke griye yon tomat pa difisil ditou, pafwa akòz pa tranpe tout bagay oswa mank de tan, li ka itil yo gen Ferlo griye tomat natirèl la deja prepare nan frijidè a. Ferlo griye tomat natirèl gen yon pòsyon nòmal nan 55 g. Nan sa a, apeprè 2.365 g yo se glusid nèt. Se konsa, li konfòme ak keto si yo pran an modération. Pa bliye sa tomat nan tèt li, yo gen kèk sik. Konpare ak yon pòsyon nan Tomat Cherry nan plis oswa mwens 75 g, li tou gen 2 g nan idrat kabòn. Nivo ki pi wo nan idrat kabòn nan Ferlo griye tomat natirèl la se paske yo retire po a pandan pwosesis griyaj la. Po a se kote pi gwo kantite fib konsantre. Nou ta ka vrèman di ke nou "kondanse" idrat kabòn. Epi sa a se rezon ki fè Ferlo natirèl tomat griye a gen yon nivo siyifikativman pi wo nan idrat kabòn nèt.

Yo nan lòd yo diminye deranjman sa a, olye pou yo griye tomat la, eseye kraze li nèt, ki gen ladan po a tou. Malgre ke sa a rezilta nan yon pure pi dlo ak yon teksti olye amann ak likid. Malgre ke plis rekòmande pou keto, li se apwopriye paske li pa elimine tout pwopriyete yo, eleman nitritif ak fib nan tomat.

Tablo konparatif nan tomat griye

Gwosè pòsyon: 55 g

Enfòmasyon nitrisyonèl

Gwosè pòsyon: 55 g