Reponn: Tangerines yo pa keto, paske yo gen anpil idrat kabòn.
Chak pòsyon mandarin (1 mwayen, 1½ a 2 pous an dyamèt) gen 10.2 g idrat kabòn nèt. Malerezman, sa a twò wo pou li apwopriye pou rejim alimantè keto.
Altènativ
Malerezman, sèlman kèk fwi yo gen yon kantite idrat kabòn ki ba ase pou adapte yo ak rejim alimantè keto. Si w ap mouri pou kèk fwi, bè yo gen tandans yo dwe pi bon parye ou. Men kèk opsyon keto sipòte:
Malgre ke li ka pa rive ou lè ou panse a "fwi" reflechi sou zaboka, yo se fwi ki pi apwopriye pou yon rejim keto ke ou ka jwenn. Yo gen anpil grès ki an sante epi yo gen yon pwofil idrat kabòn ki ba, sa ki fè yo ideyal pou yon rejim ketogenic.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 mwayen
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 10,2 g |
| Grès | 0,3 g |
| Pwoteyin | 0,7 g |
| Total idrat kabòn | 11,7 g |
| fib | 1,6 g |
| Kalori | 47 |
Fuant: USDA
