Èske Keto Tomat Gaye Pedro Luis?

Reponn: Pedro Luis tomat gaye gen kèk glusid nèt, men ou ka gen li nan modération pandan w ap sou yon rejim keto.

Sa a gaye tomat Pedro Luis vini, kontrèman ak pifò, melanje dirèkteman ak lwil oliv y li. Se konsa, si ou vle fè yon pen griye tomat ak janbon Serrano, tomat, lay ak lwil oliv, ou deja gen pi fò nan travay la fè.

Malgre ke fè tomat griye a trè fasil, gen kèk fwa ke akòz pa gaye li tout oswa mank de tan, li ka vin an sou la men yo gen Pedro Luis tomat gaye nan men. Nan yon pòsyon nan gaye tomat Pedro Luis gen anjeneral 55 g tomat tise byen griye. Nan sa a, 2.585 g se idrat kabòn nèt. Se poutèt sa, li se keto konpatib, si nou pran li san twòp li. Kenbe nan tèt ou ke la tomat nan tèt li, natirèlman gen yon ti jan nan sik. Konpare ak yon tas Tomat Cherry Nan apeprè 75 g, li gen tou 2 g idrat kabòn. Ke gen yon nivo ki pi wo nan idrat kabòn nèt nan gaye Pedro Luis Tomat se akòz lefèt ke yo retire po a nan pwosesis la nan griyaj li. Po a se egzakteman kote nou gen pi gwo kantite fib konsantre. Nou ta ka vrèman di sa, nou se "kondansasyon"idrat kabòn yo. Se poutèt sa gaye tomat Pedro Luis la gen yon nivo ki pi wo nan idrat kabòn. Anplis, nou gen tou pi wo nivo de matières, depi lè gen lwil oliv, nou ogmante matières men à lwil oliv ke pou lòt moun, li se siplemantè jenn fi. Avèk sa ki grès ki an sante nan pi bon kalite. Trè itil nan keto.

Si ou pa vle fè san fib la, ou ka toujou griye tomat la tèt ou, men olye pou yo griye li, graje li nan antye, ki gen ladan menm po a. Malgre ke sa a anjeneral rezilta nan yon krèm mens ak yon mens, teksti k ap koule. Menm malgre sa, li pi apwopriye pou keto, li apwopriye paske ou gen tout eleman nitritif, pwopriyete yo ak fib. tomat.

Tablo konparatif nan tomat griye

Gwosè pòsyon: 55 g

Enfòmasyon nitrisyonèl

Gwosè pòsyon: 55 g