Reponn: Malgre gen kèk sik, tomat Cherry yo pa gen anpil idrat kabòn epi yo ka jwi nan rejim keto ou.
Èske sòs salad ou bezwen gou pòp kèk tomat Cherry?
Asire w, ou ka jwi tomat Cherry pandan w ap rete nan ketosis. Men, sonje tou ke yo gen sik. Yon tas tomat Cherry gen 4,0 g idrat kabòn nèt. Sa fè tomat Cherry san danje sou yon rejim keto - pa bliye konte yo nan konte glusid chak jou ou.
Tomat Cherry nan bwat yo souvan keto san danje, men tcheke etikèt la pou asire w pa gen aditif oswa préservatifs adisyonèl.
Ou ka jwenn yon pi wo nivo nitrisyonèl ak tomat Cherry si ou ou kwit manje lejèman ak yon ti jan nan yon lwil an sante tankou bè oswa lwil kokoye. Sa a ede ou absòbe vitamin li yo, mineral, ak likopèn antioksidan.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 4.0 g |
| Grès | 0,3 g |
| Pwoteyin | 1.3 g |
| Total idrat kabòn | 5,8 g |
| fib | 1,8 g |
| Kalori | 27 |
Fuant: USDA
