Reponn: Pye pye lalwa anfòm rejim keto a byen osi lontan ke ou manje yo nan modération.
Chak pòsyon pye lalwa oswa kaktis (1 tas) gen 8,9 g idrat kabòn nèt. Malgre ke li se yon gwo kantite, ou ka konsome yo nan ti kantite si ou gen yon anvi pou fwi sa a. Li ta pi bon si ou redwi konsomasyon ou a mwatye yon pòsyon pa jou pou pa depase limit idrat kabòn yo.
Vitamin ak eleman nitritif
Pye pye lalwa gen 23% nan valè vitamin C rekòmande chak jou, yon antioksidan esansyèl ki ka ede anpeche maladi kadyovaskilè.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 8,9 g |
| Grès | 0.8 g |
| Pwoteyin | 1.1 g |
| Total idrat kabòn | 14,3 g |
| fib | 5.4 g |
| Kalori | 61 |
Fuant: USDA
