Reponn: Seriz yo pa keto konpatib paske yo gen nivo sik trè wo.
Si w ap swiv yon rejim ketogenic, malerezman, ou pa pral kapab "mete glas la sou gato a" sou tèt anyen.
Yon pòsyon estanda 140g nan seriz fre (apeprè 1 tas) gen 19,5g nan glusid nèt, yon kantite lajan gwo pou nenpòt moun ki sou yon rejim ki ba-karb. Chak Cherry endividyèl gen apeprè 1.2g glusid nèt, kidonk ou ka manje youn oswa de, men ou ta pi bon chwazi lòt moun. plis fwi ketogenic.
Seriz sèk yo menm vin pi mal. Yon tas seriz sèk gen 94 g idrat kabòn nèt. Kòm se ka a ak pifò fwi sèk, manifaktirè yo ajoute sik pandan pwosesis dezidratasyon an, ogmante dramatikman kontni idrat kabòn nan seriz.
Olye pou yo seriz, sonje manje altènatif keto konpatib sa yo:
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 19,2 g |
| Grès | 0,3 g |
| Pwoteyin | 1,5 g |
| Total idrat kabòn | 22,1 g |
| fib | 2.9 g |
| Kalori | 87 |
Fuant: USDA
