Eske Keto El Tomaquet Rallat BonPreu?

Reponn: Tomaquet rallat BonPreu a ba nan idrat kabòn nèt ak nan yon ti kantite ou ka pran li nan rejim keto ou.

El tomaquet rallat BonPreu a se chak jou ap ede ou fè manje maten an chak jou nan pen griye ak tomat fwote pi vit. Pou kapab manje manje maten tipik sa a, li se ase tou senpleman griye kèk tomat ak yon grate nòmal, byenke sa ou reyèlman gen griyaj se, zòn nan entèn nan tomat yo san po a, gaye di tomat griye sou pen griye. nan pen keto.

Malgre ke griye tomat pa difisil, pafwa li pi senp oswa nou pa gen tan, li ede nou fè Tomaquet rallat BonPreu achte a. Tomat rallat BonPreu a gen yon pòsyon nòmal nan 55 g tomat parfe griye. Nan sa yo, fondamantalman 2.035 g se idrat kabòn. Se konsa, nou ka di ke li se keto osi lontan ke ou pran li nan modération epi yo pa depase pòsyon tipik la. Kenbe nan tèt ou ke tomat tèt yo gen kèk sik. Si yo konpare ak yon pòsyon nòmal nan tomat Cherry nan apeprè 75 g, li tou gen 2 g nan glusid nèt. Nivo ki pi wo nan idrat kabòn nèt nan tomat BonPreu rallat la se yon konsekans ke yo te retire po a pandan pwosesis la griyaj. Li se jisteman nan po a kote ki gen pi gwo kantite fib. Nan yon fason nou ta ka di sa, nou ye rekonsantre idrat kabòn nèt. Sa a se rezon ki fè tomat BonPreu rallat la gen yon volim pi wo nan idrat kabòn.

Si ou vle minimize enkonvenyan sa a, ou ka toujou griye tèt ou nan tomat nan kay la. Pou fè sa, eseye, olye pou yo griye tomat la, moulen li konplètman, ki gen ladan po a. Malgre ke sa a rezilta nan yon melanj plis dlo ak yon teksti olye amann ak likid. Men, plis rekòmande pou keto, li se apwopriye paske ou konplètman kenbe pwopriyete yo, eleman nitritif ak fib nan tomat.

Tablo konparatif nan tomat griye

Gwosè pòsyon: 55 g

Enfòmasyon nitrisyonèl

Gwosè pòsyon: 55 g