Odgovor: Hacendado kombinacija sušenog voća odgovara keto dijeti ako je uzimate umjereno i poštujući naznačene omjere.
Hacendado mješavina orašastih plodova sastoji se uglavnom od mješavine orašastih plodova i dehidriranog voća. Među njima imamo: oguljene orahe, grožđice, suhe marelice, oguljene sjemenke bundeve i štapići badema. Sve to pomiješano s pamučnim uljem. Kao što vidimo, imamo veliki broj proizvoda za koje znam da nisu keto. Ali postoje i drugi koji to rade. I kao rezultat, porcija od 21 g, što je naznačeno na samom pakiranju Ima ukupno 6.4 g ugljikohidrata. Velika većina njih (5.15 g) je šećer. Međutim, možemo ga konzumirati na keto dijeti bez pretjerivanja s količinama.
Ne smijemo zaboraviti da nam orašasti plodovi daju veliku količinu zdravih masti, proteina i minerala poput magnezija, kalija, fosfora, kalcija, željeza i nekih elemenata u tragovima poput selena ili cinka. Osim toga, imaju veliki vitaminski doprinos. Vrlo su dobri za zdravlje i trebali bismo ih konzumirati na keto dijeti s kontroliranim unosom.
Međutim, ako želite uzeti orasi što keto za dressing svoje salate, najpreporučljivije su bez sumnje pekane pecane, orašasti plodovi makadamije, Lješnjaci, mješavina sjemena y orasi života.
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 21 g
| ime | hrabrost |
|---|---|
| ugljikohidrati | 6.363 g |
| Masti | 6.993 g |
| protein | 3.15 g |
| vlakno | 1.659 g |
| kalorija | 104.37 kcal |
