Odgovor: Pecans su vrlo lijepo suho voće, bogato mastima i malo ugljikohidrata. Što ga čini jednim od najprikladnijih orašastih plodova za keto dijetu.
Pecan je zanimljivo suho voće za keto. Ima puno masti, ali malo ugljikohidrata. Porcija pekana od 55 g (oko 40 polovica) sadrži samo 2,4 g neto ugljikohidrata, dok pruža 41 g masti, što ih čini odličnim keto zalogajem.
Ako želite imati globalniju ideju o orašastim plodovima kompatibilnim s keto dijetom, pogledajte naš članak: najbolji orasi na keto dijeti.
Gdje ga kupiti?
Možda ćete imati više poteškoća s kupnjom ovih vrsta orašastih plodova nego normalnih u vašem uobičajenom ili susjednom supermarketu, pogotovo ako je mali. Dakle, ovdje imate link na kojem ga možete kupiti online.
Pecan orasi oljušteni | 1 kg pecan oraha prirodnog porijekla | Bez soli | Nafta | Bez zdravica | Suho voće | Vegani i vegetarijanci
- KIKIRIKI, PRIRODNI GRIZAK: Naši pekani su 100% prirodni. U Dorimedu radimo na tome da vam ponudimo najbolje proizvode prirodnog podrijetla koristeći sastojke nulte toksičnosti koji ...
- NAJBOLJA KOMBINACIJA ZA VAŠE OBROKE: Ovo sušeno voće savršena je kombinacija za žitarice, kolače ili deserte, salate, smoothieje, među ostalim jelima. Možete ih jesti i sirove i bez soli...
- POGODNO ZA VEGETARIJANCE I VEGANE: Ovo pakiranje uključuje 1 kg sirovih i neslanih pekana koji se mogu kombinirati s različitim vrstama prehrane, poput veganske i vegetarijanske jer ne...
- NOSITE SVUDA: Ponesite ih posvuda i ponesite ih kao aperitiv ili međuobrok u uredu ili u teretani. Možete ih kombinirati s drugim orašastim plodovima i idealno je kombinirati u receptima za...
- 100% JAMSTVO ZADOVOLJSTVA: U Dorimedu vrlo ozbiljno shvaćamo porijeklo naših prirodnih proizvoda, stoga vam donosimo proizvode po najvišim standardima kvalitete. Što je više,...
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 55 g
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Neto ugljikohidrati | 2,4 g |
| Masti | 40,8 g |
| protein | 5.2 g |
| Ukupni ugljikohidrati | 7,9 g |
| vlakno | 5.4 g |
| kalorija | 392 |
izvor: USDA
