उत्तर: Hacendado परिष्कृत सूरजमुखी तेल में कार्बोहाइड्रेट नहीं होते हैं। लेकिन इसकी निर्माण प्रक्रिया इसे अस्वस्थ बनाती है। इसलिए इसे लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
जैसा कि हमने सामान्य लेख में चर्चा की थी सूरजमुखी तेलइस प्रकार के तेल की शोधन प्रक्रिया इसे वसा में बदल देती है जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है। चूंकि इस शोधन प्रक्रिया के दौरान, हानिकारक मुक्त कण जोड़े जाते हैं। यह इसे अनुशंसित भोजन नहीं बनाता है।
पोषण संबंधी जानकारी
सेवारत आकार: 15 ग्राम (1 स्कूप)
| नाम | वीरता |
|---|---|
| कार्बोहाइड्रेट | 0 जी |
| ग्रीज़ों | 13.8 जी |
| प्रोटीन | 0 जी |
| रेशा | 0 जी |
| कैलोरी | 123.9 किलो कैलोरी |
