क्या यह कीटो है?
मकई का तेल एक संसाधित पॉलीअनसेचुरेटेड वसा है। यह "खराब वसा" में से एक है जिसे आपको अपने कीटो आहार से बचना चाहिए।
मकई के तेल का उत्पादन करने के लिए आवश्यक प्रसंस्करण मुक्त कण और कृत्रिम ट्रांस वसा जोड़ता है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।
यह बेहतर है कि आप नारियल के तेल जैसे अन्य संगत कीटो विकल्पों से संपर्क करें, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल o ताड़ का तेल.
उत्तर: कैनोला, रेपसीड या रेपसीड तेल एक प्रोसेस्ड फैट है जो आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। और इसलिए कीटो संगत नहीं है, लेकिन ...
उत्तर: सोयाबीन का तेल एक प्रोसेस्ड फैट है जो आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। सोयाबीन का तेल कीटो के अनुकूल नहीं है, लेकिन इसके कई विकल्प हैं...
उत्तर: नहीं, मूंगफली का तेल कीटो बिल्कुल नहीं है। यह एक प्रोसेस्ड फैट है जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। लेकिन सौभाग्य से, अन्य विकल्प भी हैं ...
उत्तर: 0 ग्राम शुद्ध कार्ब्स के साथ, एवोकैडो तेल आपके कीटोजेनिक आहार के साथ पूरी तरह से अनुकूल है। एवोकैडो तेल एक सुपर बहुमुखी तेल है और वास्तव में...
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