उत्तर: पिज्जा निश्चित रूप से कीटो के अनुरूप नहीं है, प्रति सेवारत लगभग 27 ग्राम कार्ब्स।
एक सामान्य पिज्जा में, आटे में सबसे अधिक कार्बोहाइड्रेट होता है। मोटे आटे की एक सर्विंग में 30 ग्राम तक कार्बोहाइड्रेट हो सकते हैं, पतले आटे की एक सर्विंग के साथ आपके पास लगभग 25 ग्राम होता है। सॉस प्रति सेवारत एक और 5 ग्राम जोड़ सकता है।
यदि आप पिज्जा खाने के लिए तरसते हैं, तो आप अपना खुद का लो कार्ब संस्करण बना सकते हैं। बस थोड़ा सा काटो फूलगोभी और आटा गूंथने के लिए इसे फ्राई करें। फिर कीटो सामग्री डालें जैसे पनीर, जैमों, Tocino और संगत कीटो सॉस। स्टोर से खरीदे गए फूलगोभी पिज्जा क्रस्ट से बचें जो कार्बोहाइड्रेट युक्त स्टार्च का उपयोग करते हैं।
