क्या कीटो हैसेंडाडो रेड पेपर जैम है?

जैम किस पर आधारित फलों और सब्जियों को संरक्षित करने का एक प्राचीन तरीका है? विश्वास करना इन फलों या सब्जियों को बड़ी मात्रा में चीनी के साथ पकाने के आधार पर। इसका मतलब है कि जैम की परिभाषा ही उसके लिए कीटो होना बहुत मुश्किल बना देती है। हालाँकि, फल या सब्जी जितनी अधिक मीठी होगी, हमारे भीतर उतनी ही खराब होगी कीटमापी.

L मिर्च कमोबेश किस्मों के आधार पर, यदि वे सामान्य रूप से कीटो सब्जी हैं, लेकिन यह हेसेंडाडो लाल मिर्च जैम कीटो बिल्कुल नहीं है। चूंकि इसकी चीनी सामग्री वास्तव में बहुत अधिक है। इसके अवयवों के भीतर, हम देखते हैं कि वहाँ हैं चीनीग्लूकोज सिरप और फ्रुक्टोज। विभिन्न प्रकार की शक्कर लेकिन जिसके परिणामस्वरूप हैकेंडाडो लाल मिर्च जैम के प्रत्येक 15 ग्राम हिस्से के लिए हमें 7.65 ग्राम कार्बोहाइड्रेट मिलते हैं जिनमें से 7.5 ग्राम चीनी होते हैं। यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को बहुत बढ़ा देगा और यदि आप कीटोसिस में रहना चाहते हैं तो आपको इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

पोषण संबंधी जानकारी

सेवारत आकार: 15 ग्राम (1 स्कूप)

नाम	वीरता
कार्बोहाइड्रेट	7.65 जी
ग्रीज़ों	0 जी
प्रोटीन	0.12 जी
रेशा	0 जी
कैलोरी	31.5 किलो कैलोरी