पेपरोनी में एक अविश्वसनीय स्वाद और कार्बोहाइड्रेट की एक नगण्य मात्रा होती है। इसका स्वाद इतना तीव्र है कि कुछ साधारण स्लाइस के साथ वे किसी भी व्यंजन को एक नया जीवन देंगे। 1 ग्राम सर्विंग में इसमें लगभग 85 ग्राम शुद्ध कार्ब्स होते हैं, जो इसे बहुत ही कीटो डेली बनाते हैं। इसका कार्बोहाइड्रेट स्तर इतना कम है कि यह लगभग किसी भी भोजन में मान्य है।
खाना पकाने में, यह काफी स्वाद वाला स्विस आर्मी चाकू है जिसका उपयोग आप किसी भी व्यंजन में स्वाद जोड़ने के लिए कर सकते हैं लेकिन इसे वैसे ही उपयोग करने का प्रयास करें। एक स्वाद एग्रीगेटर के रूप में। इसे अपने भोजन के केंद्र बिंदु के रूप में उपयोग करने से बचें क्योंकि इसमें मांस के किसी भी अच्छे कट की तुलना में बहुत कम पोषक तत्व होते हैं सुअर का मांस. इसका कारण यह है कि इसे बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले मांस के अवशेष अन्य कटों की तुलना में बहुत कम गुणवत्ता वाले होते हैं जैसे कि स्टेक. पेपरोनी में सबसे उल्लेखनीय पोषक तत्व बी विटामिन हैं - एक सामान्य सेवा में आपके अनुशंसित दैनिक बी 20 का 12% और बी 7 के आपके अनुशंसित दैनिक सेवन का 6% है। पोर्क चॉप्स या यहां तक कि कीमा बनाया हुआ मांस के संबंध में, यह बहुत दुर्भाग्यपूर्ण है। सब कुछ ध्यान में रखते हुए कि वे सबसे उल्लेखनीय हैं।
पेपरोनिया डालें पिज्जा यह एक क्लासिक है। और आप उन्हें ऐसा करके कीटो के अनुरूप बना सकते हैं फूलगोभी परत पिज्जा. या आप मेक्सिकन भोजन को और अधिक रोचक बनाने के लिए या अपने बर्गर को एक नया रूप देने के लिए इसे किसी अन्य प्रकार के कीमा बनाया हुआ मांस के साथ मिला सकते हैं। आप यहाँ और अधिक देख सकते हैं कीटो पेपरोनी रेसिपी आपको प्रेरित करने के लिए।
पोषण संबंधी जानकारी
सेवारत आकार: 85 ग्राम
नाम | वीरता |
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शुद्ध कार्ब्स | 1,0 जी |
ग्रीज़ों | 39,3 जी |
प्रोटीन | 16,4 जी |
कुल कार्बोहाइड्रेट | 1,0 जी |
रेशा | 0,0 जी |
कैलोरी | 428 |
Fuente: यूएसडीए