यदि आप बारबेक्यू पसंद करते हैं, तो हॉट डॉग या सॉसेज कीटो के अनुकूल हैं। एक एकल सॉसेज में 3g शुद्ध कार्ब्स होते हैं, इसलिए उनमें से कुछ को अपनी दैनिक कार्ब सीमा में जोड़ना आसान है। लेकिन यह मत भूलो कि ये सीमाएँ संचयी हैं, इसलिए यदि आप बारबेक्यू पर सूअर का मांस खाना चाह रहे हैं, तो हैम्बर्गर जैसे बेहतर विकल्प हैं; आप भी एक अमीर का आनंद ले सकते हैं चिकन भुना हुआ।
यह भी ध्यान रखें कि हालांकि हॉट डॉग कीटो आहार के साथ संगत हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर उनके साथ मिलने वाले मसाले जैसे केचप, कारमेलाइज्ड प्याज या सौकरकूट भी नहीं हैं। आप पीली सरसों या कुछ का उपयोग कर सकते हैं अचार कीटो बने रहने के बिना पिल्ला बनाने के लिए कटा हुआ।
पपी ब्रेड एक और कहानी है। चूंकि खरीदी गई किसी भी ब्रेड में कार्बोहाइड्रेट का अत्यधिक स्तर होने वाला है। लेकिन आपके पास हमेशा इसका पालन करके इसे स्वयं करने का विकल्प होता है लो कार्ब डॉगी ब्रेड रेसिपी का उपयोग करते हुए पनीर, अंडे, और थोड़ा सा बादाम का आटा एक ठेठ हॉट डॉग का अनुकरण करने के लिए। यदि आप सब्जियों को आजमाना पसंद करते हैं तो आप हमेशा नाव बना सकते हैं तोरी अपने पिल्ला घर करने के लिए। तोरी को आधा काट लें, माइक्रोवेव करें, फिर बीज निकाल लें। सॉसेज बिल्कुल फिट होगा।
अंत में, यह महत्वपूर्ण है कि आप याद रखें कि हॉट डॉग को पूरी तरह से "खाली कैलोरी". चूंकि ये कम गुणवत्ता वाले मांस से बने होते हैं और मांस के सामान्य और गुणवत्ता वाले टुकड़े की तुलना में बहुत कम पोषक तत्व होते हैं। इसमें आपको यह जोड़ना होगा कि कुत्तों का सेवन करते समय, आप पोषक तत्वों से भरपूर गुणवत्ता वाली सब्जियों की मात्रा को सीमित कर देते हैं जो आप उस दिन खा सकते हैं। तो सॉसेज को सामान्य, रोज़मर्रा का भोजन न बनाएं। बस उन्हें बारबेक्यू और विशेष अवसरों के लिए बचाएं।
