चिकन, लगभग सभी मांस की तरह, कीटो के अनुरूप है। चिकन कई में पाया जा सकता है कीटो रेसिपी.
चिकन 0 कार्बोहाइड्रेट के साथ बड़ी मात्रा में प्रोटीन और वसा प्रदान करता है। चिकन ब्रेस्ट में प्रोटीन अधिक होता है, जबकि जांघों में वसा का स्तर अधिक होता है। बीच में दोनों में समान स्तर वाले पैर हैं।
पोषण संबंधी जानकारी
सर्विंग साइज़: 1 कप, कटा हुआ या कटा हुआ
नाम | वीरता |
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शुद्ध कार्ब्स | 0,0 जी |
ग्रीज़ों | 5.0 जी |
प्रोटीन | 43,4 जी |
कुल कार्बोहाइड्रेट | 0,0 जी |
रेशा | 0,0 जी |
कैलोरी | 231 |
Fuente: यूएसडीए