vastaus: Hacendado Hazelnut Delights eivät sovi keto-ruokavalioosi, koska niissä on liikaa sokeria.
Hacendado hasselpähkinäherkut ovat suklaata, jotka on valmistettu niistä suklaa, maito, hasselpähkinöitä ja vähän vehnäjauhoa. Valitettavasti hiilihydraattien saanti on 6.16 g suklaata kohden, joten ne eivät ole ketoaineita. Sen sokerimäärä on 5.6 g per suklaa. Se vastaa melkein yhtä tyypillistä sokeria kahvi Sellaisia, joita he laittavat baareihin ja kahviloihin.
Ehkä voisit saada yhden ilman ketoosista poistumista. Mutta se nostaisi verensokeritasosi melkoisesti, koska ne ovat pohjimmiltaan sokeria. Mikä on sääli. Koska hasselpähkinöitä jos ne ovat yhteensopivia keto-ruokavalion kanssa pieninä määrinä. Joten joidenkin suklaiden valmistaminen hasselpähkinöiden pohjana ja ketona oleminen olisi melko helppoa. Jos haluat yrittää tehdä sen, tässä on joitain keto suklaa reseptit joten voit kokeilla sitä ja nauttia näitä herkkuja ilman ketoosia.
Ravintotiedot
Annoskoko: 14 g (1 suklaa)
| nimi | urheus |
|---|---|
| hiilihydraatit | 6.16 g |
| rasvat | 5.74 g |
| proteiini | 1.036 g |
| kuitu | 0 g |
| kalorit | Kcal 82.04 |
