پاسخ: لیموترش با 5.2 گرم کربوهیدرات خالص در هر وعده، یکی از معدود میوه های کتو دوست است.
لیموترش حاوی 5,2 گرم کربوهیدرات خالص در هر وعده از یک میوه است. این مقدار زیادی است، اما لیموترش هنوز هم یکی از کتوپسندترین میوه هایی است که می توانید پیدا کنید.
شما اغلب لیموها را به عنوان بخشی از بسیاری پیدا خواهید کرد دستور العمل های کتو برای آب آن، که همچنین کاملا کتو است.
اطلاعات تغذیه ای
اندازه سرو: 1 میوه
| نمبر | شجاعت |
|---|---|
| کربوهیدرات خالص | 5.2 گرم |
| چربی ها | 0.1 گرم |
| پروتئین | 0,5 گرم |
| کربوهیدرات های کل | 7,1 گرم |
| فیبر | 1,9 گرم |
| کالری | 20 |
Fuente: وزارت کشاورزی ایالات متحده
