Ĉu Keto La Hacendado Seitan Burger?

La Hacendado seitan-hamburgero konsistas el preskaŭ ĉiuj seitan (79.9%). hamburgero de Seitan farmisto havas totalan pezon de 90 g. El tiu kvanto, nur 2.25 g estas karbonhidratoj. Tio signifas, ke se vi estas vegana kaj vivas ketoan vivstilon, ĉi tiuj hamburgeroj estas por vi.

Estas tre grave memori, ke ĉi tiuj hamburgeroj estas destinitaj al homoj, kiuj volas eviti viandon. Ne la karbonhidratoj. Ĉar kvankam ili havas malaltajn volumojn da karbonhidratoj, ili ne estas esceptitaj de ili. Dum 90 g de normala bova hamburgero havas 0 karbonhidratojn, pli da graso kaj pli da proteino ol ĉi tiu Hacendado seitan hamburgero. Kio signifas, ke se vi ne estas vegana, regula hamburgera viando havas pli bonajn makroojn ol ĉi tiu seitan. Do ĝi estas pli rekomendinda.

Nun se ni iras al la alia ekstremo, la Hacendado seitan-hamburgeroj havas pli da karbonhidratoj, sed ili ankaŭ havas pli da nutraĵoj. Ili estas riĉaj je vitaminoj A, B, C kaj D. Tre necesaj por taŭga korpa ekvilibro. Ili enhavas ĉirkaŭ 15% de la indikita ĉiutaga kvanto de kalcio. Kiu, kompare kun normala bovaĵo estas sufiĉe pli. Nu, bovaĵo ankaŭ havas kalcion kaj iom da fero, sed multe malpli ol la Hacendado seitan-hamburgeroj. Ĉio ĉi venas kompreneble de tritika gluteno. Kiu estas la ĉefa ingredienco en seitan.

Plej multaj homoj manĝas hamburgerojn kun ketchup kaj hamburgerbulko, sed se vi volas resti sur via keto-dieto, ĉi tio estas neebla elekto. Do vi devos esti kreema. Konsideru tranĉi vian seitan-hamburgeron en salaton kun tomatoj kaj a ranĉa saŭco fari ĝin keto kongrua. Aŭ provu unu el ĉi tiuj bongustaj receptoj de keto-hamburgeroj.

Estas klare, ke ĉe keto-dieto, viando estas malfacile eviti. Sed se vi volas redukti ĝin, la keto-amika Hacendado seitan hamburgero estos granda helpo. Sed memoru ĉiam la 2.25 g da netaj karbonhidratoj, kiujn ili havas.

Nutraj informoj

Porcio grandeco: 90 g

nomo	Valoro
Karbonhidratoj	2.25 g
Grasoj	10.44 g
Proteino	17.73 g
Fibro	4.77 g
Kalorioj	183.6 kcal