Respondo: Beyond Burgers enhavas 3 g da netaj karbonhidratoj. Ĝi estas malmulte, sed ĝi estas pli alta ol viandhamburgero, ĉar ili ne enhavas karbonhidratojn. Tamen, Beyond-hamburgeroj estas keto-kongruaj.
Se vi volas manĝi vere vegetaran hamburgeron, estu preta lasi vin. Eĉ se vi atendas, ke ĝi gustumos similan al norma bova pasteĉo, vi eble ricevos belan surprizon. Ĉar la diferenco inter Beyond-hamburgero kaj kutima viando estas tiom malgranda, ke oni facile povus konfuzi ilin.
Gravas memori: Beyond Burgers estas por homoj, kiuj volas eviti viandon, ne por homoj, kiuj volas eviti karbonhidratojn. Ĉiu 115 g hamburgero enhavas 3 g da netaj karbonhidratoj. Tio estas akceptebla ene de la parametroj de la keto-dieto, sed vera bovaĵo ne enhavas karbonhidratojn.
Kvankam Beyond Burgers enhavas pli da karbonhidratoj, ili ankaŭ provizas pli da nutraĵoj. Hamburgeroj estas riĉaj je vitaminoj A, B, C kaj D, kiuj estas necesaj por ĉiaj fizikaj funkcioj, kaj enhavas 15% de la RDA de kalcio, kiuj helpas konservi bonan ostan sanon. Kompare, bovaĵo enhavas iom da kalcio kaj iom da fero, sed malpli ol Beyond-hamburgeroj.
Pizoproteino, kiu estas la ĉefa ingredienco en Beyond-hamburgeroj, havas kelkajn avantaĝojn super besta proteino. A Studo 2014 malkovris ke ĝi havas reguligan efikon sur sanga sukero niveloj, kaj pluraj studoj trovis ke pizo proteino estas pli efika ol serumo por muskola kresko. La muskolaj konstruaj avantaĝoj estas tiel bonegaj en piza proteino, kiu iam estis tipa suplemento en veganaj korpokulturistoj, sed nun estas populara taŭgeca suplemento.
Ne nur Beyond-hamburgero gustas kiel vera viando, ĝi ankaŭ kondutas kiel tia. Pinĉo da kakaa butero degelas simulas la aspekton de bovaĵo, kaj la poma ekstrakto faras la viandon "sinteza”Ŝanĝu koloron dum ĝi kuiras, turnante ĝiajn ruĝajn tonojn al bongusta bruno.
Plej multaj homoj manĝas Beyond-hamburgerojn kun keĉupo kaj hamburgerbulko, sed ĉi tio malfacilas fari se vi volas resti al via keto-dieto, do vi eble devos krei kreemon. Konsideru dispecigi vian Beyond-hamburgeron en freŝan salaton kun tomatoj kaj a salato pansaĵo fari ĝin keto kongrua. Aŭ provu unu el ĉi tiuj bongustaj receptoj de keto-hamburgeroj.
Viando estas malfacile eviti en la keto-dieto, sed se vi provas redukti ĝin, Beyond amika keto certe helpos. Nur memoru enkalkuli la 3 g da netaj karbonhidratoj en viaj ĉiutagaj totaloj.
Kie aĉeti ilin?
Preter hamburgeroj estas relative malfacile troveblaj ekster Usono Sed malpli kaj malpli. Ĉar ilia alta populareco igas ilin atingi la tutan mondon.
- Ĉi tiu Produkto estas FROZITA kaj estas sendita FRIGRIGITA.
- LA UNUA PLANTO-BAZA FELULO EN LA MONDO, KIU SEKRAS, KUIRAS KAJ SATIGAS KIEL VIANDO SEN GMOS, SOYO AŬ GLUTENO.
- Preparado: Antaŭvarmigu la kradon kaj kuiru dum 4-5 minutoj.
- Taŭga por veganoj kaj vegetaranoj
