Respondo: Kun 0 karbonhidratoj kaj preskaŭ la tuta graso, sala butero estas tre keto-manĝaĵo.
La keto-dieto temas pri manĝado de graso. Salita butero estas nenio krom graso. Ĝi estas perfekta kombinaĵo por keto!
Salita butero estas 0 karbonhidratoj kaj estas bona fonto de graso kun 11-12 g por kulero. Iuj entuziasmuloj de ketodieto eĉ aldonas kuleron aŭ du da butero al siaj kafo pliigi vian grasan ingestaĵon tage.
Unu problemo kiun iuj homoj en la keto-dieto kun butero havas estas ke kiel laktaĵo ĝi enhavas kelkajn proteinojn kiuj donas al ili digestajn problemojn: laktozo, kazeino kaj selakto, ktp. Se vi estas en ĉi tiu kategorio, ekzistas specifaj alternativoj de ketobutero kiel: ghee kaj kokosa oleo.
Nutraj informoj
Grandeco de Servo: 1 Scoop
| nomo | Valoro |
|---|---|
| Retaj karbonhidratoj | 0,0 g |
| Grasoj | 11,5 g |
| Proteino | 0.1 g |
| Entute karbonhidratoj | 0,0 g |
| Fibro | 0,0 g |
| Kalorioj | 102 |
Fonto: USDA
