Respondo: ciclamato estas plene kongrua kun la keto-dieto. Sed ĝi ne estas dolĉigilo aprobita de FDA. Do eble ĝi devus esti prenita kun singardemo.
Ciclamato estas la dua plej malnova artefarita dolĉigilo daŭre uzata hodiaŭ. Restas nur sakarino. Ĝia dolĉiga kapablo estas 40 fojojn pli potenca ol sukero, kaj ĝi havas 0 kaloriojn, 0 karbonhidratojn kaj ĝia glicemia indico ankaŭ estas 0. Ĉar ĝi havas certan postguston, estas normale trovi ĝin miksita kun aliaj dolĉigiloj. Unu el la plej oftaj estas kutime sakarino, ĉar la miksaĵo ŝajnas gustumi pli bone ol iu el la 2 dolĉigiloj sole.
Ciclamato estas dolĉigilo, kiu ne malutilas al la dentoj, ĝi taŭgas por homoj kun diabeto kaj ĝi estas tre malmultekosta dolĉigilo. Verŝajne ĉar ĝi estas vere malnova. La problemo kun ciclamato estas ke en la 60-aj jaroj, studo montris rilaton inter la apero de tumoroj kaj ciclamato konsumita en grandaj kvantoj kaj dum longaj tempodaŭroj ĉe ronĝuloj. Tio kondukis al ĝi esti malpermesita en Usono en 1969 kaj estis malpermesita ekde tiam. Tamen, ĝi estas aprobita en preskaŭ ĉiuj aliaj landoj kaj estas sufiĉe populara dolĉigilo hodiaŭ.
Pli lastatempa studo farita sur simioj nutritaj grandaj kvantoj de ciclamato dum 24 jaroj konkludis ke ekzistas neniu rilato aŭ klara indico ke tiu dolĉigilo kaŭzas toksajn aŭ karcinogenajn efikojn. Kio indikas, ke ĝi estas sekura por sano.
Male al aliaj artefaritaj dolĉigiloj kiel aspartamo, ciclamato pruviĝis havi neniujn kromefikojn en homoj. Kio estas tre pozitiva punkto en ĝia favoro, sed ĉar ĝia dolĉiga potenco estas 10 fojojn malpli ol tiu de la plej multaj artefaritaj dolĉigiloj, necesas ingesti 10 fojojn pli da kvanto por akiri la saman volumon de dolĉigilo ol ĉe aliaj. Tial multaj keto-dietistoj malmulte estimas ĉi tiun dolĉigilon.
Kiel ĉiam, se vi volas pli naturan alternativon, la plej bona elekto estas elekti por la stevia. Kiu estas sendube la plej elstara keto-dolĉigilo hodiaŭ.
