Respondo: Splenda kongruas kun via keto-dieto se ĝi estas en likva formo, sed ne en granula formo.
Splenda estas marko de sukralozo, anstataŭanto por sukero kies ĉefa trajto estas, ke homoj asertas, ke ĝi havas la saman guston kiel ĉi tiu. Ĉi tio igis ĝin tre populara dolĉigilo por kafo.
Splenda estas havebla en likva kaj granulita formo. La granulita formo konsistas el pli da komponantoj kiel maltodextrin, kiuj havas altan glicemian indicon, kiu kaŭzas pikilojn en sanga sukero. Sed la pura likva formo havas glicemian indicon de 0, do ĝi ne pliigos vian sangan sukeron. Tamen, oni rekomendas uzi ĝin modere. Por uzi en pli grandaj kvantoj, aliaj keto-kongruaj dolĉigiloj kiel ekzemple stevia aŭ la eritritolo.
