Απάντηση: Τα μακαρόνια Hacendado δεν είναι συμβατά με τη δίαιτα κετο. Έχει μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων.
Τα μακαρόνια Hacendado είναι βασικά ζυμαρικά. Αποτελείται εξ ολοκλήρου από σιμιγδάλι σκληρού σίτου. Αυτό τα καθιστά εντελώς ασύμβατα με την κετοδίαιτα. Δεδομένου ότι 1 μερίδα των 100 g έχει συνολικά 69.5 g καθαρούς υδατάνθρακες.
Μέσα σε αυτό που θα μπορούσαμε να ορίσουμε ως απαγορευμένες οικογένειες τροφών για την κετοδίαιτα βρίσκουμε 3 μεγάλες ομάδες: Ρύζι, ζυμαρικά και ζάχαρη. Αυτό δεν ισχύει πραγματικά. Δεδομένου ότι υπάρχουν αλεύρια με τα οποία μπορείτε να φτιάξετε ζυμαρικά που θα ήταν συμβατά με τη δίαιτά σας κετο. Αλλά σε γενικές γραμμές, αυτές οι 3 ομάδες τροφίμων θα σας δώσουν μια γενική ιδέα που πρέπει να αποφύγετε πάση θυσία. Και ότι ό,τι περιλαμβάνει οποιαδήποτε από αυτές τις τροφές σε συνδυασμό τους, είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα είναι ασυμβίβαστο με την κετοδίαιτα.
Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν είστε από αυτούς που τους αρέσει να παίρνουν ζυμαρικά. Υπάρχουν πολύ ενδιαφέρουσες εναλλακτικές, όπως η παρασκευή μακαρονιών από κολοκυθάκια ή de κολοκύθι που προσομοιάζουν τα κανονικά μακαρόνια και είναι πραγματικά νόστιμα. Για αυτό χρειάζεστε μόνο ένα μηχάνημα που σας επιτρέπει να κόβετε τα λαχανικά σε σχήμα σπαγγέτι και τέλος.
Πώς να φτιάξετε μακαρόνια με κολοκυθάκια ή κολοκυθάκια;
Για να φτιάξετε τα κολοκυθομακαρόνια χρειάζεστε 1 μηχανή που σας επιτρέπει να φτιάξετε λεπτές λωρίδες (μακαρόνια) από οποιοδήποτε λαχανικό. Χάρη σε αυτούς τους τύπους μηχανών, μπορείτε να κόψετε πολύ λεπτά τα αγαπημένα σας συμβατά με κετο λαχανικά σε σχήμα σπειροειδούς σχήματος και να τα μετατρέψετε σε φυτικά μακαρόνια. Μηχανές όπως αυτή:
- 3 αξεσουάρ κοπής για Noodles (σχισή 9mm), Linguini (θυρίδα 5mm), Σπαγγέτι (3mm υποδοχή)
- Το μοναδικό εξωτερικό κράμα Cromargan από ανοξείδωτο χάλυβα 18/10 της WMF. Είναι ένα στιβαρό, ανθεκτικό και πολύ εύκολο στον καθαρισμό υλικό με πιο κομψή εμφάνιση από τον ανοξείδωτο χάλυβα. αφαιρούμενα μέρη...
- Εύκολο στο καθάρισμα - όλα τα αφαιρούμενα μέρη πλένονται στο πλυντήριο πιάτων
- Πρακτικό διαφανές δοχείο 1.25 λίτρων
- Τεχνολογία WMF Perfect Cut για ακριβή και γρήγορη κοπή
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 100 γρ
| όνομα | αξία |
|---|---|
| Υδατάνθρακες | Ζ 72.2 |
| Λίπος | Ζ 1.3 |
| Πρωτεΐνη | Ζ 12 |
| ίνα | Ζ 2.7 |
| Θερμίδες | 354 kcal |
