Απάντηση: Το αλεύρι καρύδας είναι ένα δημοφιλές υποκατάστατο κετο για το αλεύρι σίτου.
Όπως και με το αλεύρι αμυγδάλου, το αλεύρι καρύδας είναι μια πιθανή και υγιεινή εναλλακτική λύση στο αλεύρι σίτου στην κετογονική δίαιτα, καθώς αντικαθιστά το αλεύρι σίτου στις περισσότερες συνταγές, για να φτιάξετε αυτές τις συνταγές με αλεύρι καρύδας είναι απολύτως δυνατό. Με 4 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων ανά μερίδα 1/4 φλιτζανιού, είναι μια βιώσιμη εναλλακτική λύση σε μια δίαιτα κετο.
Αυτό το καθιστά ένα ενδιαφέρον φαγητό, καθώς πολλοί άνθρωποι αποθαρρύνονται με τις δίαιτες κετο όταν βλέπουν ότι πολλά πολύ κοινά τρόφιμα απαγορεύονται λόγω της περιεκτικότητάς τους σε αλεύρι σίτου.
Το αλεύρι καρύδας είναι ένα δημοφιλές συστατικό στα πιάτα κετο. Σε esketoesto.com έχουμε ένα Τεράστια ποικιλία συνταγών με κετο αλεύρι καρύδαςΑπό μπισκότα κετο περνώντας από πολλά περισσότερα συνταγές για επιδόρπιο κετο. Για παράδειγμα: παντεσπάνι με αλεύρι καρύδας, Ψωμί με αλεύρι καρύδας o pancakes κετο με αλεύρι καρύδας.
Αλεύρι καρύδας Αγορά
Η αγορά αλευριού καρύδας είναι εύκολη. Το πρόβλημα είναι ότι δεν είναι καθόλου φθηνό. Και δεν είναι εύκολο να το βρεις ούτε στα κανονικά σουπερμάρκετ. Δεν θα βρείτε αλεύρι καρύδας lidl ή αλεύρι καρύδας μάρκας ganadado mercadona. Τουλάχιστον όχι ακόμα. Δεν υπάρχει επίσης αλεύρι καρύδας carrefour. Έτσι, το πιο εύκολο μέρος για να αγοράσετε αλεύρι καρύδας είναι στο Amazon.
- Παρασκευάζεται από λεπτοαλεσμένο βιολογικό πολτό καρύδας
- Φυσική εναλλακτική λύση χωρίς γλουτένη στο κανονικό αλεύρι
- 100% αγνό και χωρίς θειώδη, με μειωμένη περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Υψηλή σε πρωτεΐνες και διαιτητικές ίνες, και χαμηλή σε υδατάνθρακες
- Το αλεύρι καρύδας έχει κάθε είδους εξαιρετικές χρήσεις και είναι κατάλληλο για τις περισσότερες δίαιτες
