Ateb: mae gan saws Hacendado vinaigrette gyfanswm o 1.92 g o garbohydradau. Felly mae'n gydnaws â keto cyhyd â'ch bod chi'n ei yfed mewn ffordd gymedrol.
Gall saws Hacendado vinaigrette fod yn saws diddorol i'w ychwanegu at ein saladau a thrwy hynny roi blas newydd iddynt. Mae gan bob gweini o saws o tua 30 g, mwy na digon i wisgo salad, gyfanswm o 1,92 g o garbohydradau. O'r rhain, holl siwgr yn uniongyrchol ydyn nhw. Am y rheswm hwn, rhaid ei yfed yn gymedrol. Rhaid inni fod yn ofalus i beidio â gorwneud pethau oherwydd gallwn godi ein lefel o yn gyflym siwgr mewn gwaed.
Mae yna gasgliad cyfan o sawsiau y gallwch eu defnyddio i newid blas eich saladau a rhoi gwedd newydd iddyn nhw. Nid yn unig bod gennych y saws Hacendado vinaigrette hwn. Mae yna fwy o opsiynau fel: saws ranchero, ganadado saws ysgafn neu'r rhai adnabyddus mayonnaise. Pob un ohonynt yn uniongyrchol neu'n gymysg â rhai finegr y olew olewydd Byddant yn ddefnyddiol iawn i osgoi ailadrodd blasau ac i roi amrywiaeth.
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbohydradau | 1.92 g |
| Braster | 9 g |
| Protein | 0.15 g |
| ffibr | 0 g |
| Calorïau | 89.7 kcal |
