categori: Llysiau

Ateb: Llysieuyn ceto iawn yw Bok choy. Dim ond 0.8g o garbs net sydd ganddo fesul gweini. Sy'n gwneud y bresych Tsieineaidd hwn yn ddefnyddiol iawn mewn ...

Ateb: dim ond 0.3 g o garbohydradau fesul gweini sydd gan lawntiau maip. Felly maen nhw'n llysieuyn cwbl gydnaws â keto. Mae llysiau gwyrdd maip yn llysieuyn gwyrdd chwerw sy'n ...

Ateb: Nid yw seleri yn keto gan ei fod yn rhy uchel mewn carbohydradau. Mae seleri, a elwir hefyd yn "wreiddyn seleri" yn fath o seleri sy'n cael ei dyfu gan ...

Ateb: Er bod marchruddygl yn gyfeillgar i keto wrth ei gymedroli, mae yna gynhwysion eraill y gallwch chi eu hychwanegu at eich prydau bwyd i'w gwneud yn sbeislyd heb ...

Ateb: Nid ceto yw ffa ffava, gan eu bod yn cynnwys llawer iawn o garbohydradau. Mae ffa ffa neu ffa fel y'u gelwir yn Ne America, yn ...

Ateb: Mae garlleg yn hollol keto, ac mae'n staple mewn llawer o seigiau keto. Pwy sydd ddim yn caru garlleg? Mae'n ychwanegu blas blasus i fwyd, mae'n cael effeithiau ...

Ateb: Mae sinsir yn gydnaws â keto. Mae'n wir gynhwysyn poblogaidd mewn ryseitiau keto. Ac mae ganddo hefyd rai buddion iechyd diddorol. Sinsir…

Ateb: Mae pupurau Jalapeno yn hollol keto. Dim ond 0,5g o garbs net sydd ganddyn nhw fesul gweini. Mae pupurau Jalapeno yn gynhwysyn poblogaidd mewn llawer o ryseitiau keto. Rhain…

Ateb: Gyda dim ond 3.5g o garbs net fesul gweini, mae kohlrabi yn opsiwn llysiau llysieuol gwych. Llysieuyn rhyfedd yw Kohlrabi. I…

Ateb: mae gan y cennin rai carbohydradau. Ond maen nhw'n cael eu defnyddio gan amlaf fel dysgl ochr ac mewn symiau isel, felly maen nhw'n keto os nad ydych chi'n gorwneud pethau. Mae'r…

Ateb: Ar 3.3g o garbs net fesul gweini, mae madarch gargoyle yn gydnaws â keto. Mae'r gírgola, y madarch wystrys neu'r pleuroto yn fadarch siâp fel ...

Ateb: Nid yw pannas yn keto o gwbl. Mae ganddyn nhw lawer o garbohydradau. Llysieuyn gwraidd yw pannas, perthnasau agos moron a phersli. Mae pobl yn eu bwyta o ...