Ateb: Mae pupurau Jalapeno yn hollol keto. Dim ond 0,5g o garbs net sydd ganddyn nhw fesul gweini.
Mae pupurau Jalapeno cynhwysyn poblogaidd mewn llawer o ryseitiau keto. Mae'r pupurau hyn yn ffordd wych o ychwanegu ychydig o sbeis heb effeithio ar gyfrif carb pryd bwyd.
Mae pob gweini o bupurau jalapeno (1 pupur cloch) yn cynnwys 0,5 g o garbohydradau net. Mae'r cyfrif isel hwn yn eu gwneud yn un o'r llysiau mwyaf keto y gallwch chi ei ychwanegu at eich diet.
Fitaminau a maetholion
Mae pupurau Jalapeno yn cynnwys 18% o'r Gwerth Dyddiol a Argymhellir ar gyfer Fitamin C.. Mae fitamin C yn gwrthocsidydd hanfodol hynny yn gallu ein helpu i atal clefyd cardiofasgwlaidd.
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 1 Pepper Bell
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbs net | 0,5 g |
| gordo | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Cyfanswm carbohydradau | 0.9 g |
| ffibr | 0.4 g |
| Calorïau | 4 4 |
Fuente: USDA
