A yw Keto Tomato Gydag Olew a Halen Makro?

Ateb: Mae tomato Makro gydag olew a halen yn isel mewn carbohydradau net ac mewn maint isel gallwch chi ei gymryd yn eich diet keto.

Mae'r Tomato gydag olew a halen Makro yn frecwast dyddiol ym Malaga sy'n cynnwys tost o fara gyda thomato. I wneud hyn, mae'n ddigon i gratio'r tomatos gyda grater, neu yn hytrach yr hyn sy'n rhaid i chi ei gratio yw, rhan fewnol y tomatos, ac yna taenu tomato wedi'i gratio ar y tost.

Er nad yw gratio rhai tomatos yn anodd o gwbl, mae yna adegau, er hwylustod neu ddiffyg amser, gallwn symleiddio ein bod eisoes wedi prynu tomatos gydag olew a halen Makro yn yr oergell. Mae'r gyfran nodweddiadol o Tomato gydag olew a halen Makro fel arfer yn cynnwys tua 55 g o domatos wedi'i gratio'n berffaith gyda'i halen a olew olewydd. O hyn, mae 3.135 g yn garbohydradau net. Felly mae'n keto gydnaws, os na chaiff ei gam-drin. Peidiwch byth ag anghofio bod y tomato ei hun yn naturiol yn cynnwys rhywfaint o siwgrau. O'i gymharu â mesur o Tomato ceirios gyda mwy neu lai 75 g, mae ganddyn nhw 2 g o garbohydradau. Mae'r cynnydd hwn mewn carbohydradau net yn y Makro Tomato gydag Olew a Halen yn achosi i'r croen gael ei dynnu yn ystod y broses gratio. Y croen yw'r crynhoad mwyaf o ffibr. Gallem ddweud mewn gwirionedd ein bod yn cyddwyso carbohydradau. Am y rheswm hwn mae gan y tomato gydag olew a halen Makro gyfeintiau uwch o garbohydradau.

Os ydych chi gartref ac eisiau gwneud y tomato wedi'i gratio eich hun, syniad da yw, yn lle gratio'r tomato, ei stwnsio'n llwyr (croen wedi'i gynnwys). Mae hyn yn arwain at past eithaf rhedegog a gwead cain, rhedegog. Beth bynnag, argymhellir yn fwy ar gyfer y diet ceto, argymhellir yn fwy gan nad yw'n dileu holl briodweddau a ffibr y tomato.

Am y gweddill, mae'r tomato hwn gydag olew a halen Makro yn gyffyrddus iawn. Mae'n dod yn hollol barod gyda olew olewydd a halen. Mae'r olew hwn sydd ynddo yn wyryf ychwanegol. Felly mae'n hollol keto, yn iach, ac yn un o'r olewau gorau y gallwch chi eu cymryd. Danteithfwyd dilys i gyd-fynd â rhai mwg fel y gallant fod sardinau, tiwna o eog.

Tabl Cymharol o Domatos Grated

Maint gwasanaethu: 55 g

Gwybodaeth faethol

Maint gwasanaethu: 55 g