Je Hacendado Nut Combo Keto?

Odpověď: Kombinace sušeného ovoce Hacendado se hodí do keto diety, pokud ji přijímáte s mírou a respektujete uvedené proporce.

Směs ořechů Hacendado se skládá převážně ze směsi ořechů a sušeného ovoce. Mezi nimi máme: loupané vlašské ořechy, rozinky, sušené meruňky, loupaná dýňová semínka a mandlové tyčinky. Všechny smíchané s bavlníkovým olejem. Jak vidíme, máme velké množství produktů, o kterých vím, že nejsou keto. Ale jsou i další, kteří to dělají. A jako výsledek, porce 21 g, která je uvedena na samotném obalu Má celkem 6.4 g sacharidů. Naprostou většinu z nich (5.15 g) tvoří cukr. Můžeme ho však konzumovat na keto dietě, aniž bychom to přeháněli s množstvím.

Nelze opomenout, že ořechy nám dodají velké množství zdravých tuků, bílkovin a minerálních látek jako je hořčík, draslík, fosfor, vápník, železo a některé stopové prvky jako selen nebo zinek. Navíc mají velký vitaminový přínos. Jsou velmi zdraví prospěšné a měli bychom je konzumovat při keto dietě s kontrolovaným příjmem.

Pokud však chcete vzít ořechy co nejvíce keto k oblékání vašich salátů jsou nepochybně nejdoporučovanější pekanové ořechy, makadamové ořechy, lískové oříšky, směs semen y vlašské ořechy na celý život.

Informace o výživě

Velikost porce: 21 g