Ang Keto Tomato ba adunay Makro Oil ug Asin?

Tubag: Ang Makro nga kamatis nga adunay mantika ug asin ubos sa net carbohydrates ug sa mubu nga gidaghanon mahimo nimo kining makuha sa imong keto diet.

Ang Tomato nga adunay Makro nga lana ug asin usa ka adlaw-adlaw nga pamahaw sa Malaga nga naglangkob sa usa ka toast sa pan nga adunay kamatis. Sa pagbuhat niini, kini mao ang igo sa grate sa mga kamatis sa usa ka grater, o hinoon unsa ang imong kinahanglan nga grate mao, ang internal nga bahin sa mga kamatis, ug unya mikaylap miingon grated kamatis sa toast.

Bisan kung ang pag-gunting sa pipila ka mga kamatis dili gyud lisud, adunay mga higayon nga alang sa kasayon ​​​​o kakulang sa oras, mahimo naton pasimplehon ang pagpalit na mga kamatis nga adunay lana ug asin sa Makro sa refrigerator. Ang kasagarang bahin sa Kamatis nga adunay mantika ug Makro nga asin kasagarang adunay mga 55 g sa hingpit nga grated nga kamatis uban sa asin niini ug lana sa oliba. Niini, 3.135 g ang net carbohydrates. Busa kini mao ang keto compatible, kon dili giabusohan. Ayaw kalimti nga ang kamatis mismo natural nga adunay pipila niini sugars. Kon itandi sa usa ka sukod sa Cherry nga kamatis nga adunay labaw pa o dili kaayo 75 g, sila adunay 2 g nga carbohydrates. Kini nga pagtaas sa pukot carbohydrates sa Makro Tomato uban sa Langis ug Asin hinungdan sa panit nga gikuha sa panahon sa grating proseso. Ang panit mao ang lugar diin ang labing kadaghan nga fiber gikonsentrar. Makaingon gyud ta nga gi-condensing nato ang carbohydrates. Tungod niini nga rason ang kamatis nga adunay Makro oil ug asin adunay mas taas nga gidaghanon sa carbohydrates.

Kung naa ka sa balay ug gusto nimo nga buhaton ang grated nga kamatis sa imong kaugalingon, usa ka maayong ideya mao, imbes nga grasa ang kamatis, dugmokon kini sa hingpit (apil ang panit). Kini moresulta sa usa ka medyo runny paste ug usa ka maayo, runny texture. Bisan pa niana, kini mas girekomendar alang sa keto diet, kini mas girekomendar tungod kay dili kini makawagtang sa tanang kabtangan ug fiber sa kamatis.

Alang sa uban, kini nga kamatis nga adunay lana sa Makro ug asin komportable kaayo. Kini moabut sa hingpit nga andam uban sa lana sa oliba ug asin. Kining lana nga anaa niini kay extra virgin. Mao nga kini hingpit nga keto, himsog, ug usa sa labing kaayo nga mga lana nga imong mainom. Usa ka tinuod nga delicacy sa pag-uban sa pipila aso nga sila mahimo sardinas, tuna o salmon.

Comparative Table sa Grated Tomatoes

Gidak-on sa pag-alagad: 55 g

Impormasyon sa nutrisyon

Gidak-on sa pag-alagad: 55 g