Ang Sanflavino Tomato ba Giputol nga Keto?

Tubag: Ang Sanflavino grated nga kamatis adunay pipila ka mga carbohydrates, apan mahimo nimo kining kan-on sa kasarangan samtang anaa sa imong ketogenic diet.

Ang grated Sanflavino tomato usa ka butang nga komon kaayo sa pamahaw bisan asa sa Andalusia nga naglangkob sa tomato toast ug pan. Aron makatagamtam niining gastronomic wonder, igo na lang nga grate ang mga kamatis gamit ang tipikal nga grater, o hinoon kung unsa gyud ang kinahanglan nga grated, ang sulod sa kamatis, aron idugang ang grated tomato sa toast.

Bisan kung ang pag-gunting sa usa ka kamatis sayon, sa mga okasyon nga kita kulang sa oras, kini makapasayon ​​pag-ayo sa buluhaton nga nakapalit na sa grated Sanflavino nga kamatis sa kamot. Ang bahin sa grated Sanflavino nga kamatis nga mahimo natong kuhaon isip usa ka komon nga toast kay mga 55 g. Sa diin, sa panguna 2.09 g ang mga net carbohydrates. Busa kini mao ang keto, kon atong gamiton kini nga walay pag-abuso niini. Ayaw kalimti kana kamatis sa ilang kaugalingon, natural nga ilang gipanag-iya asukar. Kung itandi sa usa ka tipikal nga 150 g nga pag-alagad sa kamatis, atong makita nga sila adunay 4 g nga carbohydrates. Nga adunay mas daghang carbohydrates kon itandi sa gidaghanon sa Sanflavino grated tomato tungod sa kamatuoran nga ang panit gikuha samtang kini grated. Naa gyud kini sa panit diin ang labing kadaghan nga fiber gikonsentrar. Sa usa ka paagi nga kita makaingon niana, kita "pag-reconcentrateAng net nga carbohydrates. Mao kini ang hinungdan nga ang Sanflavino grated tomato adunay mas taas nga lebel sa net carbs. Kung gusto nimo nga makunhuran kini nga kahasol, sulayi, imbes nga grating ang kamatis, aron madugmok kini sa hingpit, dugangan usab ang panit. Bisan kung kini moresulta sa usa ka medyo tubigon, likido nga paste nga adunay usa ka maayong texture. Apan mas angay alang sa keto tungod kay naa nimo ang tanan nga mga kabtangan, sustansya ug fiber sa kamatis.

Kini nga Sanflavino grated tomato adunay lamang tomato taliwala sa mga sangkap niini. Kini walay bisan unsa nga lain nga mga sangkap. Walay klase sa lana, walay asin o bisan unsa nga susama. Busa kung tapolan ka sa paggabas sa mga kamatis pinaagi sa kamot, kini usa ka maayong kapilian. Mahimo ka usab nga maghimo makapaikag nga mga resipe uban niini, sama sa ilado tumaca nga tinapay uban ang usa ka maayo compatible nga keto nga tinapay. O dugangi ang pipila sa lana sa oliba ug pipila olibo.

Comparative Table sa Grated Tomatoes

Gidak-on sa pag-alagad: 55 g

Impormasyon sa nutrisyon

Gidak-on sa pag-alagad: 55 g