Tubag: Ang mga avocado kay Totally Keto, naa pa gani sa among logo!
Ang avocado kay sikat kaayo nga keto snack. Kung kan-on kini diretso gikan sa panit o paghimo usa ka panaksan nga lamian nga keto guacamole, ang mga keto dieter ganahan sa mga avocado.
Ang usa ka tasa sa avocado adunay 2,7 g nga net carbohydrates, nga naghimo niini nga usa sa bunga mas daghang keto ang imong makit-an. Oo, husto ang imong nabasa. Ang avocado kay prutas.
Daghang mga tawo ang nagpamatuod nga ang taas nga sulud sa potassium sa avocado makatabang kanila nga malikayan ang mga sintomas sa gikahadlokan nga "keto flu" nga nasinati sa pipila kung magsugod sila sa usa ka keto diet.
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa pag-alagad: 1 tasa, cubes
| ngalan | Valor |
|---|---|
| Mga net nga karbohidrat | 2,7 g |
| Tambok | 22,0 g |
| Protina | 3,0 g |
| Tibuuk nga mga carbohydrates | 12,8 g |
| Serat | 10,1 g |
| Mga kaloriya | 240 |
Source: USDA
