বিভাগ: গাইড

কেটোনগুলি হল রাসায়নিক যা লিভারে উত্পাদিত হয়, সাধারণত খাদ্যতালিকায় কেটোসিসে থাকার বিপাকীয় প্রতিক্রিয়া হিসাবে। এর মানে আপনি কেটোন তৈরি করেন যখন আপনি না করেন...

অ্যাসিটোন কি? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া একটু কঠিন হতে পারে। এটি প্রাকৃতিকভাবে মানবদেহে বা রাসায়নিকভাবে কারখানায় উত্পাদিত হতে পারে। অ্যাসিটোন হল...

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, কেটোজেনিক ডায়েট এবং ওজন কমাতে, সাধারণ স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং মানসিক স্বচ্ছতা বাড়াতে কেটোসিসের ব্যবহার আগ্রহ বাড়িয়েছে...

আপনি কি কেটো যাওয়ার পরে আরও বেশি চুল পড়ে যাওয়া লক্ষ্য করেছেন? চুল পড়া এমন একটি সাধারণ ঘটনা যারা…

কেটো একটি খুব কম কার্ব, উচ্চ চর্বিযুক্ত খাদ্য যা ওজন হ্রাস থেকে মানসিক স্বচ্ছতা পর্যন্ত বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে…

আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সোডিয়ামকে ঘিরে এত বিভ্রান্তি কেন? এটা কি কারণ আমাদের শেখানো হয়েছে যে অত্যধিক লবণযুক্ত খাবারে…

চিনাবাদাম মাখন আপনার জন্য ভাল? নাকি শুধু পরিমিতভাবে খেতে হবে? চিনাবাদাম মাখন সুবিধাজনক, ভরাট, প্রোটিন এবং চর্বি বেশি এবং খুব…

একটি ketogenic খাদ্য বিবেচনা কিন্তু ইতিমধ্যে আপনার গলব্লাডার অপসারণ করা হয়েছে? আপনি কি ভাবছেন যে এমনকি কম খাওয়ার এই উচ্চ চর্বি পদ্ধতি অনুসরণ করা ঠিক হবে কিনা…

অটোফ্যাজি আপনার কোষের জন্য বসন্ত পরিষ্কারের মতো। এটি "স্ব-ভোজন" এর জন্য গ্রীক, যার অর্থ ঠিক কী: অটোফ্যাজির সময়, আপনার কোষগুলি যে কোনও...

"স্থানীয় খান" বা স্থানীয় খাবার খাওয়া গত এক দশকে অনেক বেশি আকর্ষণ অর্জন করেছে। ঋতু অনুযায়ী খাওয়া এবং স্থানীয় কৃষকদের সমর্থন করা শুধুমাত্র আপনার জন্যই ভালো নয়,...

ফসফ্যাটিডিলসারিন (পিএস) হল একটি ফসফোলিপিড যা স্তন্যপায়ী কোষে পাওয়া যায়, আপনার মস্তিষ্কের মধ্যে 300 বিলিয়ন কোষে সবচেয়ে সহজে পাওয়া যায়। করতে পারা…

আপনার কেটো যাত্রা শুরু করার সময় অনেক সম্পূরক বিকল্প রয়েছে। এমসিটি তেলের গুঁড়া এবং ইলেক্ট্রোলাইট থেকে এক্সোজেনাস কিটোন পর্যন্ত, প্রতিটি তার নিজস্ব সুবিধা প্রদান করে। আরেকটি সম্পূরক...