উত্তর: এই ক্যাপসুলগুলি কেটো সামঞ্জস্যপূর্ণ কারণ এগুলি প্রায় সম্পূর্ণ ফাইবারযুক্ত।
এর গুঁড়ো ফর্ম অসদৃশ মেটামুকিল, ফাইবার সাপ্লিমেন্ট ক্যাপসুলগুলিতে শর্করা বা নন-কেটো সুইটনার থাকে না। ক্যাপসুল শুধুমাত্র ধারণ করে সাইকেলিয়াম কুঁড়ি এবং কিছু রং, কিন্তু মিষ্টি না.
Psyllium কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো হজমের সমস্যাগুলির সাথেও সাহায্য করতে দেখানো হয়েছে হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে.
প্রতিটি ক্যাপসুলে মোট কার্বোহাইড্রেটের 2 গ্রাম থাকে, তবে এটি সম্পূর্ণ ফাইবার, তাই প্রতি পিলে 0 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট। তারা প্রায় 0 প্রোটিন বা চর্বি ধারণ করে, তাই তারা আপনার ম্যাক্রো আঘাত করতে সাহায্য করবে না, কিন্তু এই ক্যাপসুলগুলি আপনাকে আপনার খাদ্যে সামান্য ফাইবার যোগ করতে সাহায্য করতে পারে। যা বেশ ইতিবাচক।
