መልስ: ከስኳር ነፃ የሆነው ጣፋጭ እና መራራ መረቅ ሙሉ በሙሉ keto ነው እና ያለችግር ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ነገር ግን ሱክራሎዝ እንደ ጣፋጭ ይጠቀማል. ስለዚህ በእርስዎ ላይ ምንም ተጽእኖ እንደሌለው ያረጋግጡ.
የ ጣፋጭ እና መራራ ሾርባዎች እነሱ በአጠቃላይ keto ተኳሃኝ አይደሉም። በ ውስጥ አስቀድመን ያየነው የእነሱ አጠቃላይ ግምገማ. እነዚህ ብዙ አላቸው ስኳር እንደ መሰረታዊ ንጥረ ነገሮች አንዱ። ስለዚህ በኬቶ የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ እነሱን ማስወገድ የተለመደ ነው። ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ከኢሊቬት ብራንድ ያለ ስኳር ያለ ጣፋጭ እና መራራ ሾርባን እንመረምራለን ። በጠቅላላው 0.42 ግራም ካርቦሃይድሬትስ በአንድ የሾርባ ማንኪያ (15 ግ) ይህ ሙሉ በሙሉ ከኬቶ ጋር የሚጣጣም ጣፋጭ እና መራራ መረቅ ያለ ስኳር ነው።
ስኳርን ለመተካት የሚጠቀሙበት ጣፋጭ ነው sucralose. ከዚህ በፊት ስፍር ቁጥር የሌላቸው ጊዜያት እንደተናገርነው፣ sucralose ከኬቶ ጋር ሙሉ ለሙሉ የሚስማማ ጣፋጭ ነው። ነገር ግን ከ ketosis የሚወጡ ሰዎች አሉ። ስለዚህ የዚህ ጣፋጭ ምግብ መደበኛ ተጠቃሚ ካልሆኑ በጣም ጥሩው ነገር በከፍተኛ መጠን ከመጠቀምዎ በፊት በትንሹ በትንሹ መሞከር ነው። ketosis ያጡ ሰዎች መቶኛ በጣም በጣም ዝቅተኛ ነው, ነገር ግን በጤና ላይ መፈወስ የተሻለ ነው.
የምርት ስም elevenfit ሙሉ በሙሉ ከኬቶ ጋር የሚጣጣሙ ቅመሞችን ፣ ሾርባዎችን እና ጭማቂዎችን በማዘጋጀት ረገድ በጣም የተካነ ነው። ምርቶቻቸው በካርቦሃይድሬትስ እና ከስኳር ነፃ የሆነ በጣም ዝቅተኛ እንደሆኑ ይታሰባል። ስለዚህ አብዛኛዎቹ ምርቶቻቸው እነዚህን ፍላጎቶች ያሟላሉ.
ስለዚህ ጣፋጭ እና ጎምዛዛ መረቅ ከአንዳንድ ስጋዎ ወይም አሳዎ ጋር መመገብ ከፈለጉ ይህ ከስኳር ነፃ የሆነ ጣፋጭ እና መራራ መረቅ ከ keto አመጋገብዎ ጋር ሙሉ በሙሉ ይጣጣማል እና ያለ ምንም ችግር ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
የአመጋገብ መረጃ
የማገልገል መጠን፡ 15ግ (1 ስካፕ)
ስም | ድፍረት |
---|---|
ካርቦሃይድሬቶች | 0.42 ግ |
ስብ | 0 ግ |
ፕሮቲን | 0 ግ |
ፋይበር | 0 ግ |
ካሎሪ | 2.4 kcal |