ምድብ ወተት

በጣም keto ነው።
Keto ፊላዴልፊያ ክሬም አይብ ነው?

መልስ፡ ፊላዴልፊያ ክሬም አይብ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት መጠን ያለው ጥሩ የስብ ምንጭ ነው። ክሬም አይብ በጣም ጥሩ የስብ ምንጭ ነው, እና ፊላዴልፊያ ...

በልክ ይወሰዳል
እርጎ ኬቶ ነው?

መልስ፡ እርጎ ሙሉ ስብ እና ሙሉ ዝርያዎች እስከሆነ ድረስ keto ነው። እርጎ ለኬቶ አመጋገብ ተቀባይነት ያለው የወተት አማራጭ ነው።…