Antwoord: Nee, Orexis olyfolie hummus het nie-keto bestanddele en is dus nie geskik vir die ketogeniese dieet nie.
hierdie hummus geadverteer as 'n hummus met olyfolie. En dit is nie 'n leuen nie. Dit het olyfolie ... maar in 'n konsentrasie van 2%, wat heeltemal belaglik is. Die hummus met olyfolie Orexis het in 'n porsie van 30 g, 2.61 g koolhidrate. Dit is 'n baie lae hoeveelheid, maar aan die ander kant het dit 'n hoë hoeveelheid vet. 3-4 gram meer per porsie as die meeste hummus wat ons ontleed het. Wat ons laat sien dat ons 'n hummus met baie olie in die gesig staar. En dit is duidelik dat dit nie daardie _aliva-olie_ teen 2% kan wees nie. Inderdaad, die belangrikste dikte is raapsaadolie, 'n nie-keto-versoenbare olie en omdat dit in 'n redelike hoë hoeveelheid is, is hierdie hummus glad nie keto nie.
Hummus Vergelyking Chart
Bediengrootte: 30g (2 lepels)
Voedingsinligting
Bediengrootte: 30g (2 lepels)
naam | helde |
---|---|
koolhidrate | 2.61 g |
Vette | 9 g |
proteïen | 2.22 g |
Vesel | 1.53 g |
kalorieë | Kcal 102.9 |