Antwoord: Trader Joe's Chocolate Hummus is nie keto-vriendelik nie. Hulle het te hoë volumes koolhidrate sowel as suiker en ander nie-keto bestanddele.
En hier het ons 'n baie nuuskierige produk. Dit gaan oor Trader Joe's Chocolate Hummus. Soos sy naam aandui, het hierdie hummus sjokolade in. By 100 g is 9.6 g netto koolhidrate. Dit is 'n hoë hoeveelheid wat hierdie produk nie-keto maak nie. En as dit vir jou min lyk, is die olie wat hy gebruik canola-olie. Wat ook nie deur baie van die keto-gemeenskap aanbeveel word nie. Ten spyte daarvan dat hy minder sleg is as hy sonneblomolie. Op sy beurt het dit sjokolade en ook suiker. Ten spyte daarvan dat dit bruinsuiker is, maak dit dit nie minder sleg nie en hulle het dit in 'n redelike groot hoeveelheid. So dit is 'n eienaardige produk sonder twyfel. Maar dit voldoen glad nie aan keto nie.
Hummus Vergelyking Chart
Bediengrootte: 30g (2 lepels)
Voedingsinligting
Bediengrootte: 30g (2 lepels)
naam | helde |
---|---|
koolhidrate | 9.6 g |
Vette | 1.61 g |
proteïen | 2.14 g |
Vesel | 0 g |
kalorieë | Kcal 53 |