Antwoord: Mercadona piquillo peper hummus is nie versoenbaar met jou keto dieet nie. Bevat 'n ruim hoeveelheid netto koolhidrate en ander nie-keto bestanddele.
Vestiging van die tipiese porsie Mercadona piquillo peper hummus by 100 g. Van die 100 g is 2.25 g netto koolhidrate. Dit is nie 'n hoë bedrag nie. Maar as jy na die res van die bestanddele kyk, is hierdie piquillo-peper-hummus nonsens. Sy olie is sonneblomolie, wat ook nie keto-versoenbaar is nie. Dit het ook 'n paar suiker asook hope preserveermiddels en ander bestanddele wat hierdie soetrissiehummus nie-keto-pas maak.
Hummus Vergelyking Chart
Bediengrootte: 30g (2 lepels)
Voedingsinligting
Bediengrootte: 30g (2 lepels)
naam | helde |
---|---|
koolhidrate | 2.25 g |
Vette | 7.2 g |
proteïen | 1.9 g |
Vesel | 2.8 g |
kalorieë | Kcal 88 |