Antwoord: Galifresh-kekerertjie-hummus het 'n paar koolhidrate, maar is steeds redelik keto-versoenbaar as dit matig geneem word.
En hier is ons voor nog een van die hummus interessant 'n Normale porsie galifresh kekerertjie-hummus het ongeveer 30g. Hiervan is basies 3.93g netto koolhidrate. Dit is nie 'n hoë hoeveelheid nie en 'n vinnige kyk na die bestanddele daarvan wys ons dat ons 'n hummus gehalte. Sy olie is olyfolie. Een van die mees keto-aanbevole olies in die gemeenskap. Op hul beurt is die res van die bestanddele natuurlik, sonder preserveermiddels, kleurstowwe of iets dergeliks. Alleen suurlemoen, dit, sout en komyn en natuurlik kekerertjies. So hierdie hummus kekerertjies galifresh is keto en jy kan dit sonder probleme neem solank jy dit nie misbruik nie aangesien dit nie koolhidraatvry is nie.
Hummus Vergelyking Chart
Bediengrootte: 30g (2 lepels)
Voedingsinligting
Bediengrootte: 30g (2 lepels)
naam | helde |
---|---|
koolhidrate | 3.93 g |
Vette | 2.34 g |
proteïen | 1.83 g |
Vesel | 0 g |
kalorieë | Kcal 49.5 |